Calculador IMC
Saber el IMC puede ayudar a hombres y mujeres adultos a comprender su salud general. Use la calculadora de IMC a continuación para determinar su índice de masa corporal ingresando su altura y peso.
Comprendiendo su indice de masa corporal
Ahora que conoce su índice de masa corporal, está un paso más cerca de dominar su salud general. Descubra cómo entender su IMC
Si su IMC es inferior a 18.5:
Su IMC se considera bajo de peso. Tenga en cuenta que un cálculo de IMC con bajo peso puede presentar ciertos riesgos para la salud. Consulte a su proveedor de atención médica para obtener más información sobre los cálculos de IMC.
Si su IMC está entre 18.5 – 24.9:
Su IMC se considera normal. Este peso saludable ayuda a reducir el riesgo de enfermedades graves y significa que está cerca de alcanzar sus objetivos de condición física.
Si su IMC es superior a 30:
Su IMC se considera sobrepeso. Tener sobrepeso puede aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular. Considere realizar cambios en el estilo de vida a través de una alimentación saludable y una buena forma física para mejorar su salud. Nuestro plan de entrenamiento Couch to 5K es un excelente lugar para comenzar.