Push-up Declinada Equipment: SIN EQUIPO Primary Muscles: Pectorales Secondary Muscles: Abs, Hombros, Triceps View Details
Plank Jacks / Pierna Extendida Equipment: SIN EQUIPO Primary Muscles: Abs, Flexión de Cadera, Gluteos Secondary Muscles: Espalda Baja, Espalda Media View Details
Sentadilla Estilo Pistola / A Una Sola Pierna y Brazos Extendidos Equipment: SIN EQUIPO Primary Muscles: Flexión de Cadera, Gluteos, Quadriceps Secondary Muscles: Abs, Femoral, Pantorrillas View Details
